本网讯(记者 小记最喜欢的,便是趁着中午不暂停时,搬上一把椅子,坐在阳光倾泻的窗边,捧一本书,倒上一杯热腾腾的白开水,懒懒地晒着太阳。本网讯(记者 小记最喜欢的,便是趁着中午不暂停时,搬上一把椅子,坐在阳光倾泻的窗边,捧一本书,倒上一杯热腾腾的白开水,懒懒地晒着太阳。

  其实看不看书倒是其次,整个人都是慵懒的,兴之所至,随心随性罢了。然而,久违的阳光才刚刚露脸,就已经提步返程。晴好不常驻,本周后期阴雨回归,接下来更是雨水连绵。下周雨水连绵记者从市气象台了解到,近期昼夜温差照样较大。早上出门时,时常能看到车窗玻璃上已有霜冻。因此,开车的市民记得留足时间让车好好预热。受弱冷空气影响,我市将有降水天气。

  新一轮阴雨天气即将来袭,预测下周我市都将是阴雨连绵,市民外出需随身携带雨具,谨防猛然降雨。

市气象台预测,今天我市多云到阴偶然有小雨,气温较前两日浮动不大,可能略有闷感;明天多云到阴偶然有小雨,气温略有上升,浮动幅度在1℃左右;后天小雨转阴到多云,气温下降趋势初显,或降温2℃左右;下周一多云到阴转小雨,昼夜温差略有缩小;周二和周三变化不大,以阴有雨为主,气温略有下降。

  总体来说,下周雨水较多,但气温的回升加上降水间歇,将为市民带来相对舒适的体感。有一种冷叫“忘穿秋裤”冬天来了,冷是必然的。其实,要想无惧严寒,不如试试这几个方法。首先,衣物保暖能够防止身体热量损失。选择轻薄贴身的衣物,将汗水从你的皮肤上吸走,例如棉质、羊毛、丝绸材质等。再穿保温面料的衣物来保持热量,比如说羊毛衫。

  第三层可以穿防水的外套,要避免不透气的衣物,比如涂层尼龙,否则你可能会汗流浃背。跟穿衣一样,合适的床上用品也很要紧。法兰绒床单加蓬松的被子,如果不够,可以在上面铺上薄而密的毯子。此外,多喝热饮,像茶、咖啡和热巧克力,会让你马上暖和起来。脂肪和碳水化合物需要花更多的时间分解,这个过程能使你保持温暖的时间更长。在冬季,运动同样要紧。

  锻炼身体能加速血液循环,产生更多的热量。很多人都有一个误区,那就是酒精会使人感到暖和。其实,酒精虽会让人发热,但并不能使人保持温暖。当你痛饮一杯时,酒精会导致血管扩张,给体表带来更多的血液,但这种温暖是短暂的。之后,血液会迅速冷却,使你比正本更冷。

因此,最好的保暖措施,还是穿上秋衣秋裤护体。冬至到,家家户户吃水饺明天就是二十四节气中的第22个节气——冬至。

  冬至,俗称“冬节”“长至节”或“亚岁”等,是农历二十四节气中一个要紧的节气,也是中华民族的一个传统节日。古时候,漂泊在外地的人到了这时节都要回家过冬节,所谓“年终有所归宿”。古时有“冬至一阳生”的讲法,也就是说,从冬至这天起初,阳气逐渐起初回升。因此,过了冬至以后,白天逐渐变长。

图片来自视觉中国冬至这天,有些地方,饺子是必不可少的食物。

  谚语云:“十月一,冬至到,家家户户吃水饺。”这种习俗是因庆贺“医圣”张仲景冬至舍药留下的。相传医圣张仲景告老还乡回到河南南阳时,正值大雪纷飞的冬天,他看见南阳乡亲有不少人的耳朵被冻烂了,心里非常忧愁,就叫其弟子在南阳关东搭起医棚,用羊肉、辣椒和一些驱寒药材放置锅里煮熟,捞出来剁碎,用面皮包成耳朵的样子,再用大锅煮熟,做成“驱寒矫耳汤”给百姓吃。

  服食后,乡亲们的耳朵都治好了。如今,饺子替代“驱寒矫耳汤”成为了人们最常见、最爱吃的食品,在我国北方就有“冬至饺子夏至面”的说法。